17:26 28 mai

VIDEO - Ne-waza - Recomposer la garde (3/5) : Esquiver la fixation

Troisième partie des conseils d'Olivier Michailesco en vidéo

Dans un combat au sol ou dans un combat debout qui se continue au sol, il est essentiel de savoir « recomposer la garde » au sol, c’est à dire se remettre en opposition face à l’adversaire, lui opposer une posture qui permet de contrôler et d’attaquer, essentiellement en remettant ses jambes en opposition quand on est sur le dos. Dans notre patrimoine judo, pour ceux qui ne se contentent pas du plat ventre, nous privilégions la fameuse « langouste » pour remettre les jambes en opposition. Une « habilité technique fondamentale » essentielle, mais qui doit être complétée pour être vraiment efficace. Olivier Michailesco, 2e dan judo et 3e degré en jjb, formateur technique du ne-waza français et entraîneur de l’équipe de France de jujitsu ne-waza, vous propose cette progression en partant d’une position au sol sur le dos.

Maintenant que les fondamentaux sont acquis, de même que les solutions pour empêcher l'adversaire de prendre l'ascendant en passant par le côté, découvrez ce jeudi les astuces d'Olivier Michailesco pour surpasser une forte fixation de votre opposant.


Ne-waza - Recomposer la garde au sol- Partie 3... par lespritdujudo

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