18:00 20 déc

VIDÉO - Conseils kiné - Au travail les grands muscles

Anne-Sophie Mondière vous propose quelques exercices pour vos épaules

En complément de la rubrique "Conseils Kiné" réalisée avec la quintuple championne d'Europe et triple médaillée mondiale Anne-Sophie Mondière, voici une vidéo présentant les différents exercices exposés dans L'Esprit du Judo n°77 (nov. - déc. 2018, disponible en kiosques et sur notre boutique).

Dans ce numéro, dernière étape du focus sur la région de l’épaule avec un coup de projecteur sur les grands muscles asservis à l’épaule, qui offrent mobilité et puissance. Avec des exercices à faire en judogi, sur le tapis, au plus proche de la réalité de l’activité judo.

Les autres actualités similaires

Original-web-encartedj310x310-181017
Original-mizuno
Original-pav%c3%a9_skilbill
Original-original-310_militaires
Original-pav%c3%a9_boutique_edj
Original-pav%c3%a9_310__code
Original-original-310_veterans
Original-pav%c3%a9_pp_judo
Original-original-310_cjuniors
Original-original-310_cadets
Original-original-310_para_judo
Original-original-310_regions
Original-creps_2018
Original-stage_judo_1-4_page
Original-abonnement_sensei_10_ans_60_numeros