10:10 17 aoû

Ne-waza - Les secrets d'ude-garami en vidéo

À quelques semaines de la rentrée, révisez avec Olivier Michailesco

En partant du classique ude-garami, l'expert ne-waza de L'Esprit du Judo Olivier Michailesco vous propose de nombreuses variations, notamment avec les jambes en ashi-sankaku-garami. Il s'agit de l'une des armes absolues du jujutsu brésilien, où elle est appelée "omoplata". Un mouvement des plus efficaces et parfaitement valable en compétition de judo.

Ne-waza - Les secrets de Ude-Garami - L'Esprit... par lespritdujudo

 

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