13:29 03 nov

"Méthode Cross Training", un livre pour tous les cross trainers

Le dernier ouvrage de notre chroniqueur Aurélien Broussal-Derval

L'Esprit du Judo est allé à la rencontre de son fidèle chroniqueur Aurélien Broussal-Derval, coach sportif et préparateur physique que l'on ne présente plus dans le monde du sport, accompagné du graphiste et illustrateur Stéphane Ganneau dans sa dernière aventure, un livre intitulé "Méthode Cross Training". Un ouvrage proposant, à travers près de 500 photos et illustrations, une analyse technique pointue, des conseils et programmes d’entraînements pour tous les pratiquants de cross training, du débutant au compétiteur, afin de leur offrir une pratique adaptée et sécurisée.


"Méthode Cross Training", un livre pour tous... par lespritdujudo

Plus d'informations sur http://www.methode-crosstraining.com
ou sur https://www.facebook.com/methodecrosstraining/

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